การป้องกันหลับใน

วันที่ ๓๐ ธ.ค. ๒๕๔๙
ที่มา: ผู้จัดการออนไลน์,"ปภ.รณรงค์ 'ง่วงไม่ขับ' แนะวิธีแก้ขับรถหลับใน" http://www.manager.co.th/Home/ViewNews.aspx?NewsID=9490000159827

นายอนุชา โมกขะเวส อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะนำวิธีแก้ขับรถหลับในซึ่งเป็นหนึ่งสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน ดังนี้

๑. หลีกเลี่ยงการขับรถหลังจากกินยานอนหลับ ยาแก้หวัด ยาแก้ภูมิแพ้

๒. งดเว้นการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

๓. คนที่มักจะง่วงหรือนอนกรน ไม่ควรขับรถเพียงลำพัง

๔. จอดแวะข้างทางและพักหลับประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงขับต่อ

๕. ดื่มกาแฟ - แก้ว

๖. จับจุดในร่างกายที่ทำให้ตาสว่าง เช่น จุดหลังศีรษะ ใต้จมูก หรือการบีบหัวนมตัวเองแรง ๆ เพื่อทำให้ตัวเองเจ็บ แต่ไม่ถึงกับช้ำ ก็จะช่วยแก้ง่วงได้ชั่วครู่ แล้วจึงแวะจอดหลับในที่ปลอดภัย~


Free to read or republish. 2007 by Hehasara.com